Der 7.Tag Meine Gedanken zum 7.1.2019
- von rico loosli webmaster und provider bioggio
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Wut
Definition von Wut. Lesen sie hier......
Was kann einem wütend machen? Wenn man ungerecht behandelt wird. Wenn man beleidigt wird. Wenn man hintergangen wird. Wenn man alles macht für andere und dann von diesen dumm hingestellt wird. Gedankenloses reden von anderen. Wenn man jemanden bittet Fehler dauernd zu wiederholen und sie machen diese Fehler trotzdem immer wieder, vielleicht aus Bösartigkeit. Oder auch eigensinniges Verhalten vom anderen.
Dies sind nur einige Punkte, die uns vor Wut krank machen könnten.
Was kann Wut bei uns bewirken.
Wut kann beispielsweise Bluthochdruck und Atemwegserkrankungen hervorrufen, die Leber und die Bauchspeicheldrüse beeinträchtigen und die Verdauung stören. Wut kann bewirken, dass wir nicht mehr klar denken können. Und manchmal führt ein Wutausbruch auch zu einer längeren Phase der Niedergeschlagenheit. Wut kann auch aggressives Verhalten fördern.
Was kann man gegen Wut tun. Tief durchatmen, beten. Daran denken das derjenige der dich jetzt wütend macht auch seine guten Seiten hat und schon vieles Gutes für dich getan hat. Im sofort verzeihen und daran denken, dass er vielleicht im Moment nicht gut drauf ist. Und wichtig. Schweigen, Schweigen.